Eventjes een vraagje. Ik eet veel fruit op een dag. Appel, banaan, ananas, kiwi en aardbeien. Nu zit ik al op de 85 gram qua koolhydraten. Zijn dit persé ‘slechte’ koolhydraten, of kan ik zoveel fruit eten als ik wil? 😬
|
1077 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 64.46g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Augurken, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Lichtgewicht. Lunch: Koolhydraatarm Brood, Omelet, Aardbeien. Dinner: Oké Appelmoes, Croma Bakken en Braden, AH Bieflap, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Snacks/Other: Quaker Havermout (40g), AH Soja Drink Naturel, AH Kipfilet Gerookt, Weight Watchers Karamel Wafels, Rivella Rivella, AH Ananas Vers, Aardbeien, Druiven. more...
|
|