Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 107.89g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Инжирный Персик, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр 25% Легкий Верхнедвинский, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Евроопт Банан. Lunch: Омега 3 Рыбий Жир Меллер, Абрикос, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Запеченный Картофель. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр 25% Легкий Верхнедвинский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Шоколад Темный 50% Какао Ritter Sport. more...
|
Losing 38.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina464800's Weight History
|