Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
88 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 112.97g | Carbs: 197.46g.
Breakfast: Marchewki, Graal Tuńczyk z Warzywami Mexicana. Lunch: Kukurydza, Ogórek (Obrany), Pomidory, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Mięso z Piersi Indyka. Dinner: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Snacks/Other: Jagody, Czereśnie, Borówka Amerykańska. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|