Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 43.93g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печенье Кокосовое, Сыр из Козьего Молока. Lunch: Творожная Запеканка, Фасолевый Суп, Оладьи из Кабачков, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Конфета, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Торт, Яблоко, Абрикосы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|