Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 170.40g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Энерджи Про Протеин, Кофе, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Свекольник, Сыр Сулугуни, Protein Rex Protein Rex Gym, Кофе с Молоком. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красное Яблоко, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Snacks/Other: Энерджи Про Протеин, Пятерочка Банан. more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|