Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 99.86g | Prot: 58.48g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья 15 Мин. Lunch: Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Глазированная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мерлетто Конфета Я в Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Клубника, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastevich's Weight History
|