Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 31.51g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Domatesler, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Lunch: Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patates Yemeği. Snacks/Other: Acur, Salatalık (Soyulmuş), Kayısı, Haşlanmış Nohut, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
mmeerrvvee20's Weight History
|