Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 89.34g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Кофе (Растворимое), Виталюр Хлеб, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриные Котлеты, Divella Спагетти, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Аливария Пиво. Snacks/Other: Виталюр Хлеб Отрубной, Молочная Страна Творог 5%, Сметана, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|