Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 75.90g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, ЗАО СХП Луковское Творог Обезжиренный, Сахарная Пудра. Lunch: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Спартак Шоколад Горький 72%, Epica Йогурт Гранат-Малина, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью , Nestle Злаковый Батончик с Клубникой . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra_A31's Weight History
|