Sovenka_27's Journal, 24 Jun 18

Сегодня максимум велосипеда и вредный пережОр - и сникерсы, и батончик мюсли, и бутербродики...
Посмотрим, что будет завтра на контрольном взвешивании ;)

55,36 км проехано - На Чусовское озеро, потом до санатория, обратно через Медный и Широкую речку. + немного по району.
почти 4 часа потрачено (если останавливались - программа ставит паузу)
средняя скорость 14,32
максимальная скорость 22,10
минимальная скорость 6,25 - очень грязный участок, пробирались по "тропкам" в лесу.

Я довольна, но мои коленки и задница спрашивают "А ты завтра-то встать сможешь?" =D

На ужин приготовила макароны с фаршем, но, что-то думаю, они пойдут на завтра уже. А сегодня доем кусочек курочки с чаем. С таким пережОрным обедом на озере даже ужин записывать не хочется, калорий итак до фигиЩЩЩа ))

---

1948 kcal

Fat: 90.90g | Prot: 58.42g | Carbs: 224.60g.   Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Щи с Мясом, Чай, Леовит Стевия, Арком Талкан Пшеничный, Всеслав Хлеб Чусовской. Lunch: Чай с Сахаром, Абрикосы, Snickers Snickers с Семечками, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Помидоры, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Кировский Эскимо, Огурец (с Кожурой), Леовит Стевия, Чай. more...

2366 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 3 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Showering - 1 hour and 15 minutes. more...