Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3113 kcal
|
Fat: 104.42g | Prot: 92.11g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Ананас, Вино Красное Сухое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе с Молоком. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Всмятку. Dinner: Лента Лосось Соленый, Сыр Российский, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Российский, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Other: Груши, Вино Красное Сухое, Каждый День Кешью Жареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|