|
Как только я увидела 56 на весах, как тут же у меня появилось бешеное желание кушать. Я держалась как могла, но без сладкого я пока не могу((( Что ж, будем идти дальше.
Был маленький срыв, который вернул мне один кг, посмотрим , что будет утром на весах... ну а пока спокойна ночи!
|
2043 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 79.84g | Carbs: 264.71g.
Breakfast: Вафли, Jlc Сладкий Творожок(Какао) , Зеленый Чай. Lunch: Гречка с Мясом, Das Телячья Колбаса Мусульманская, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Окрошка Овощная. Snacks/Other: Вафли. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|