Nusti's Journal, 23 Jun 18

Un peu moins de 6 mois entre ces deux photos

View Diet Calendar, 23 June 2018:
1140 kcal Fat: 54.42g | Prot: 63.67g | Carbs: 99.81g.   Breakfast: Café au Lait. Lunch: Salade Composée, Brochette de Poisson, Sojasun Yaourt Framboise Passion. Dinner: Compote, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Viande d'Elan , Melon, Salade Mixte. Snacks/Other: Starbucks Vanille Frappuccino avec Crème Fouettée (Grande). more...

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Comments 
C'est grâce au sport ce ventre plat assez extraordinaire ? Bravo en tout cas ! Attention à garder le rythme car il faut du temps pour perdre durablement ;) 
23 Jun 18 by member: Merchadoux
j'avoue que ton ventre est incroyablement plat!! c'est quoi ton secret pour le ventre?  
23 Jun 18 by member: KimiBen
C’est chouette, on voit vraiment que tu as perdu au niveau du  « bidou »...bravo !  
23 Jun 18 by member: Bandit et Filou
Presque pas du sport .. 😂 Mais je ne mange plus de féculents et gluten, et ça m’a fait dégonfler du ventre ! Ce sacré bidon ne va pas me manquer :p Je me suis stabilisée depuis environ 3 semaines, car peut importe ce que je mange, je reste dans les mêmes valeurs (+_200g) 
23 Jun 18 by member: Nusti
Même en debut de journée tu ne mange pas de féculent?  
23 Jun 18 by member: KimiBen
Kimiben, non je ne déjeune pas, ou très peu quand je sais que je mangerai tard, quand je dis PAS je veux dire très peu, parfois je m´autorise du pain le midi, ou un peu de pâtes sans gluten ... mais je limite à fond car je vois que je gonfle quand j’en mange c’est fou 
23 Jun 18 by member: Nusti
Quand tu t'assois le ventre est plat? (La question fatale de toutes les filles ahah) Pask moi quand je suis couché ou debout j'aime mon ventre il est tout plat, mais assis ya la boue...  
23 Jun 18 by member: KimiBen
Bravo ! Tu étais déjà très bien gaulée avant, mais là c’est superbe :) bonne continuation 
23 Jun 18 by member: SophieLeroux
Bravo, t'es toute belle ! Tu es un combien de calories par jour un peu près ? 
23 Jun 18 by member: Lea yop
Bravo lache rien 
23 Jun 18 by member: cristiano13sang
Bien jouer. ;-)  
23 Jun 18 by member: eliodilar
Bravo pour ces efforts récompensés ! 
23 Jun 18 by member: mfp92
Bien joué ! 💪🏻 
23 Jun 18 by member: ~Wonder_Woman~
vraiment très jolie demoiselle 
23 Jun 18 by member: Cbik
Ah ouais !!!!!!! Bravo la peau paraît plus ferme 6 mois après.... Continue...... Tu es bien parti  
23 Jun 18 by member: lyntam
Superbe résultat 👌🏼. Je fais exactement 56kgs sur la balance et je suis loin d'avoir de si jolies jambes 😭. Les miennes ressemblent + à d jambonneaux 😂. Mieux vaut en rire 😉 
23 Jun 18 by member: adorablesalegosse
Tu fais du sport ? 
23 Jun 18 by member: louloutte75
Merci tout le monde 🙈 Alors non j’ai toujours un bourrelet assise 😂 J’essaie d’être dans les 1300/1500 avec des journées plaisir quand même ! Ça c’est le recto, mais le verso il y a quand même Mme cellulite incrustée toujours présente ! 😂  
23 Jun 18 by member: Nusti
très belle silhouette  
23 Jun 18 by member: fayce39
Alors pour la cellulite même les fitgirls que je suis en ont et elles le disent sur les photos c’est souvent camouflé mais en vrai certaines avouent qu’elles en ont et qu’on n’en a toutes qu’on soit ado ou plus âgée on en a 
23 Jun 18 by member: Biscuit07

     
 

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