Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 105.38g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Тимоша Козинак Подсолнечный. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Mixbar Печенье с Молочным Шоколадом и Молочным Кремом, Батон Нарезной, Орбита Шоколадный Сюрприз, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|