Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 87.96g | Carbs: 44.34g.
Breakfast: President Творог Диетический 0,2%, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Вареное Яйцо, Мистраль Сахар Демерара, Кофе (Растворимое). Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, President Творог Диетический 0,2%, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Кефаль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|