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Hola! Quiero compartirles algo que me hace muy feliz, bueno llevo casi 4 meses en el gimnasio, en ese lapso de tiempo me frustré demasiado porque en vez de bajar de peso subí a 61 kilos pensé que el ejercitarme y el comer las calorías necesarias sin excederme no me estaban dando resultados y eso en verdad me desanimaba muchísimo, bueno resulta que hace tres días me pese y cual fue mi sorpresa que de pesar los 61 kilos ahora peso 58.7, en mi cuidad no ha parado de llover desde hace una semana y pues gaste todos mis pantalones limpios entonces para el día de hoy elegí uno que el mes pasado me cerraba muy a la fuerza y se me salía la lonja jaja, entonces dije ni modo me lo tengo que poner y me cerró súper bien, es ahora cuando comienzo a ver los resultados, para las personas que no ven cambios no se desanimen si se puede!!!
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 Comments
Que bien por la baja de peso, pero sobre todo, por la baja de talla. Si ya tienes un peso idoneo, no te fijes tanto en el peso, dale mas importancia al % de grasa corporal y a la talla, ¿por que? El musculo es mas denso que la grasa.
22 Jun 18 by member: marco1castro
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