Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 66.77g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Овсяноблин, Зеленый Чай. Dinner: Гречка Отварная, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Алкогольный Напиток (40 Градусов), Подлива, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Зерница Сушки, Danone Йогурт Творожный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лалоалсьс's Weight History
|