Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 95.98g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: VitaLat Сыр Камамбер, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Творожная запеканка, Мэри Хлеб "Ржаное Чудо". Lunch: VitaLat Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Био Баланс Кефирный 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. Dinner: VitaLat Сыр Камамбер, Финик, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Творожная запеканка, Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaSheyk's Weight History
|