Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 103.64g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Торт Creme Mousse Roshen, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречневая Крупа. Lunch: Сахар, Лимон, Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Игристое Вино, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_Bobr's Weight History
|