Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 92.80g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Лук, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Чернослив, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udodovatatuana's Weight History
|