Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3219 kcal
|
Fat: 114.96g | Prot: 121.69g | Carbs: 204.80g.
Breakfast: Киви, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Вино Красное Сухое, VitaLat Сыр Скаморца, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Персик. Dinner: Вино Сухое, Льняное Масло, Шпинат, Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая), Венский Цех Корзиночка Ягодная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|