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1199 kcal
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Fat: 59.73g | Prot: 79.71g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Carrefour Yogurt Magro al Limone, Pompelmo (Rosa e Rosso). Lunch: Coscia di Pollo, Broccoli Cotti (da Surgelati). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Sodo, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Snacks/Other: Frutta Secca Mista. more...
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523 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Muay Thai - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
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