Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 81.25g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Grow Food Филе Индейки на Гриле, Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри. Dinner: Кофе Латте, Помидоры Черри, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria.k888's Weight History
|