Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 84.73g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Фитнес Хлеб Покровск Хлеб, Каждый День Сыр Голландский, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лорадо Зеленый Горошек, Омлет с Молоком. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Творог 9%, Eco Botanica Зефир, Блины на Молоке, Pin&Vin Мороженое Италия. Snacks/Other: Мёд, Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|