Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 56.13g | Carbs: 172.33g.
Breakfast: Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. Lunch: Шоколадный Сироп, Шоколадная Стружка, Арбуз, Llaollao Замороженный Йогурт, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Малина, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|