Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 90.98g | Carbs: 300.67g.
Breakfast: Яичница, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бисквит. Dinner: Бургер Кинг Картофель Фри, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Салат Овощной, Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Ikea Смесь из Четырех Овощей, Ikea Миндальный Торт с Темным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|