Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 79.64g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Сельдерей, Банан, Грецкие Орехи, Укроп, Хамон, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Кофе Хауз Тортилья с Тунцом. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Куриные Наггетсы. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 10 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия-93's Weight History
|