Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 104.82g | Prot: 70.56g | Carbs: 18.45g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Яичница, Мираторг Бекон Любительский, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Помидоры Черри. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Малина, Fish House Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Кокосовое Масло, кето ореховая паста, ВкусВилл Кокосовое Масло, Клубника, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalisto07's Weight History
|