Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 52.37g | Carbs: 83.58g.
Breakfast: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Сухари. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сухари, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Адилечек's Weight History
|