Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 115.43g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Красное Яблоко, Киви, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Лук, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Био Баланс Кефирный 1%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капучино, Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_mal's Weight History
|