Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
104.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 79.66g | Carbs: 240.80g.
Breakfast: Спагетти, Hame Паштет из Гусиной Печени, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Mollis Каша 4 Злака с Черносливом, Домик в деревне Кефир 3,2%, EMarko Арахис Обжаренный Соленый. Lunch: Пятерочка Банан, Русское Молоко Творог 4%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Капуста Тушеная. Dinner: Яшкино Крендельки с Солью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Густияр Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misswaikikii's Weight History
|