Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 131.93g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Филе Грудки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Barilla Макароны. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Груша Конференция, Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristochkaF84's Weight History
|