Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 99.59g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Мёд, Сыр Сулугуни, Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе. Dinner: Банан. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Тыквенные Семечки, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Биокор Семя Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|