Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 111.77g | Carbs: 85.40g.
Breakfast: Мёд, Ашан Груша Вильямс, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Кабачки Тушеные, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Яйцо, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Баранина, Помидоры, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
press_pgu's Weight History
|