Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1368 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 120.40g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Мандарины, Кофе, Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Красное Яблоко, Говядина Тушеная. Dinner: Чай с Лимоном, Колбаса, Kamis Зелень Петрушки, Красные Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Протеин, Кефир (Обезжиренный), Красное Яблоко. more...
|
|
|
press_pgu's Weight History
|