TinkaVladi's Journal, 19 Jun 18

Лаваш+творог мягкий+сыр+зелень+чеснок ,все обжарить. Очень сытно и вкусно!

View Diet Calendar, 19 June 2018:
1768 kcal Fat: 48.93g | Prot: 117.51g | Carbs: 216.64g.   Breakfast: Любятово Печенье Земляничное с Карамелью, Савушкин Творог Хуторок 1%, Чай, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сахар, Эконом Кокосовая Стружка. Lunch: Сахар, Савушкин Творог Хуторок 1%, ORA Кукуруза Сахарная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла. Dinner: Гречка Вареная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Кефир 1%, Изюм, Масло Подсолнечное, Савушкин Творог Мягкий 0%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. more...
1977 kcal Exercise: Sewing - 10 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 1 hour, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 35 minutes, Cleaning - 30 minutes. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
клааасс, нужно будет попробовать 
19 Jun 18 by member: anya-624
Тоже возьму на карандаш📒✏️=)  
19 Jun 18 by member: Juliajdn

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TinkaVladi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.