Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 108.60g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, MLEKOVITA Ser Favita, Хлібці Удальці Хлебцы, Житня Сила Хлеб "Сонечко". Lunch: Biedronka Lody, Домашние Мюсли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Power Pro Протеин . Snacks/Other: Молокія Молоко 1,6%, Черника, Песочное Тесто (Типа Печенья). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|