Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 91.79g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Лента Пирожок Домашний с Картофелем, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Natur Foods Миндаль , Prosto Рис Золотистый, Лента Тилапия Филе. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Малина, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Шоколадница Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|