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oggi sono in deficit di grassi.. spuntino post cena super goloso con cioccolato extra fondente e cocco essiccato
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1574 kcal
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Fat: 34.64g | Prot: 76.23g | Carbs: 238.84g.
Breakfast: Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Ciliegie. Lunch: Conad Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Conad Ketchup, Conad Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Calvé Maionese Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Il Bracere Macinato Scelto Bovino Adulto. Snacks/Other: Cocco Essiccato, Noci, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Prugne. more...
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563 kcal
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Exercise:
tr 3km - 39 minutes, Samsung Health - 23 hours and 21 minutes. more...
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