Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 40.71g | Carbs: 47.30g.
Breakfast: Голубика, Кофе (Растворимое), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Греческий Салат. Dinner: Греческий Салат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|