|
Доброго прекрасного утра)
А на завтрак геркулес на воде с бананом, кешью и имбирным сиропом😋🤤
Не охота на работу 👽
|
1330 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 71.16g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: Bio National Сироп Имбирный Натуральный, Красная Цена Кешью Жареный, Bite Банан, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Соленья, Bonfesto Моцарелла, Овощи Гриль, Рыба на Гриле. Snacks/Other: Milka Choco Biscuits, Oreo Печенье, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Чай, Финик, Финик, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Зеленое Яблоко, Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande). more...
|
|
441 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|