Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 30.23g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Laima Горький Шоколад Лайма 72%, Магнит Морковь Свежая, Эльмика Отруби Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Ржаные. Lunch: Сахар, Сахарный Песок, Fazer Marianne, Помидоры, Кабачки. Dinner: Магнит Слива, Абрикос, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Помидоры Черри. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
|
|