Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 112.27g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Булгур (Вареный). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Кинза, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Курица Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сесюнина юлия's Weight History
|