Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 66.31g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 1,8%, Останкино Рулет Филейный. Lunch: Huercasa Сладкая Кукуруза. Dinner: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Останкино Рулет Филейный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soleil_09's Weight History
|