Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 33.40g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Лук, Колбаса, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Пирожок с Картошкой, Кетчуп, Колбаса. Dinner: Финик. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|