Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 80.96g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Помидоры, Гордій Помидоры Черри, Яичница (с Целым Яйцом), Яйцо. Lunch: Малина, Пряники, Яготинский Творог 5%. Dinner: Сто Пудов Чиа , Итальянский Хлеб. Snacks/Other: Сметана 20%, Гопак Печенье с Отрубями , Черешня, Черешня, Черешня, Herbalife Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhelizniak777's Weight History
|