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849 kcal
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Fat: 21.45g | Prot: 86.75g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Manzana, Café con Leche Semi Descremada, El Caserío Lonchas Queso Light, Pechuga de Pavo, Hacendado Pan Tostado Integral (4). Lunch: Hacendado Pavo a Tacos, Aceitunas Negras, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium. Dinner: Brüggen Copos de Avena, Vitobest Isolate CFM 100%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. more...
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 Comments
«tuppercake» con 50gr d harina de avena,3 claras, 10gr prote choco,5 gr cacao desgastado,5gr levadura, 1yogur( no tenía qfb) canela y chia y al micro. lo dividire para dos desayunos porque de una sentada me parece demasiado no ? jeje. Ahora cenando batido de protes con 30 gr de avena ...Como lo veis? me ha tocado finde tranqui sin planes así q hay q afrontar la soledad sin hincharse a comer en el sofá. buen finde !
16 Jun 18 by member: crodri985
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Hombre, cada uno... para mí sería un desayuno escaso.
16 Jun 18 by member: Scissorhands84
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Son unas 300 kcal de nada por ahí
16 Jun 18 by member: Scissorhands84
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