|
|
1703 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 157.29g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Ваше Здоровье Семя Льна, Житница Здоровья Хлопья Пшеничные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Кабачки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Dinner: Редис, Филе Индейки, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Клубника, Черная Смородина, Kevin Levrone Levrowhey Supreme, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
16 Jun 18 by member: annasputay
|
круто!🙃 еще бы макароны не быстрого приготовления и креветки не из фарша рыбы суримы)))
16 Jun 18 by member: marseanin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhoa2015's Weight History
|