Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 93.00g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький без Сахара, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет в Духовке. Lunch: Черешня, Умалат Сыр Адыгейский, ВкусВилл Булочка с Творогом. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Белый Город Молоко 2.5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Варёная Премиум, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|