Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 55.08g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Пастила с Мармеладом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Буздякский Рассольник. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Kupiec Попкорн Вафли, Кофе с Молоком, Творог 5%, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssaaa77.77's Weight History
|